кто как справляется с волнением?
что вы делаете, когда волнуетесь?
лично я просто стараюсь ровнее дышать. помогает:)
| Опубликован: | 16 Апреля 2012 23:26 |
| Просмотры: | 2046 статистика |
| Комментарии: | 5 |
| Популярность: | 26 |
| Автор: | |
LIKE
Комментарии
Комментарии
бывает по разному........вспоминаю веселые моменты или просто сама для себя улыбаюсь =))))) это смотрится странным со стороны, но мне это помогает.
Марина Третьякова,спасибо за внимание к моим коментариям!Вы,кстати,тоже пишите с ошибками!Не в обиду если,что))
Вспоминаю анекдоты
тоже самое если прихватывает сердце:вдыхаете и про себя считаете до 10,выдыхаете и про себя считаете до 12;вдыхаете и считаете до 14,выдыхаете и считаете до 16;вдыхаете и считаете до 18,выдыхаете и считаете до 20.Это и ритм сердца успокаивает,насыщая кислородом и дыхание и волнение приходят в покой.Рецепт от доктора.
RSS комментарии блога
Изображение будет физически удалено с нашего сервера и его невозможно будет восстановить. Продолжить удаление?
India
Russia
USA
Poland
Ukraine
Анастасия Ивановна, а мне кажется, что это не странно, а очень даже хорошо!:) когда смотрю на улыбающихся людей, самой хочеться улыбаться:)