Стакан воды

для всех начинающих и уже опытных актеров, людей "на показ" или идеологов здорового образа жизни! Каждый день мы не забываем чистить зубы, умываться и кушать. Девушки, чтобы выглядеть эффектно постоянно делают необходимые процедуры, наносят мейк-ап и т.п. говорю всем этим стараниям свое твердое "НЕТ!" уже доказано, что здоровье и красота, физическое и эмоциональное состояние целиком и полностью зависит от колличества потребляемой влаги(я не говорю об алкоголе и супах) Очень важно перед каждым приемом пишщи и вообще, хотя бы 1 раз в час пить воду. Перед едо - 1 стакан, через каждый час хотя бы 1 глоток! Плюсы в этом рецепте колоссальные: 1) вода насыщает нашу кровь кислородом, который поступает в мозг. т.о мы быстрее соображаем 2) прием воды - дисциплинирует (если вы заставите принимать свой организм воду, то и все жизненные циклы пойдут сами собой) 3) вода дает ощущение сытости, тем самым, дамы переживающие за фигуру, с легкостью ее сохранят. Если не верите - попробуйте придержаться моего совета хотя бы неделю и потом сами увидите, что жизнь и состояние комфортного пребывания в ней наладятся! Так, что пейте воду - дайте волю кислороду!)