Диета -головная боль...
Все девчонки и некоторые мальчишки пытаются иметь идеальную фигуру.Для
этого они сидят на диетах, занимаются спортом,грубо говоря мучают себя.А
оно того стоит?Некоторые после диет набирают вес,после спорта бывают
растяжения мышц и прочая нечесть.Я вам расскажу как можно безопасно для
своего здоровья похудеть.
1.Надо заниматься не спортом,а физ.культурой.
2.Перейдите на правильно питание.Откажитесь от жирной пищи,газировки и чипсов и т.д.
3.Выпивайте не менее 2 литра воды.
4.Ужинайте за 3 часа до сна.
Попробуйте и поделитесь своими успехами
| Опубликован: | 13 Мая 2015 22:46 |
| Просмотры: | 1287 статистика |
| Комментарии: | 6 |
| Популярность: | 32 |
| Автор: | |
LIKE
Комментарии
Комментарии
Комментарий был удалён.
Наталия Кара
Ножки удлинят каблучки, спорт и снижение аппетита.))
Комментарий был удалён.
Ксения Дальберг
...а если не присматриваться? А вдруг у девушки идеальная кожа, красивые глаза и длинные косы?)))))
Кому это надо?
Наталия Кара
))) Чё, все так плохо?
RSS комментарии блога
Изображение будет физически удалено с нашего сервера и его невозможно будет восстановить. Продолжить удаление?
India
Russia
USA
Ukraine
