Как держать себя в творческой форме.

Очень часто задаюсь вопросом: каким образом поддерживать актерскую форму в перерывах между кино-проектами?

Ведь очень важно сохранять не только внешнюю форму (не толстеть, высыпаться, не жрать жареную картошку по ночам и т.д.), но и внутреннюю психо-технику. Если с внешней стороной вопроса все ясно - правильное питание + регулярное посещение тренажерного зала, то с поддержанием творческого тонуса все немного сложнее...

Наступает весна, зеленеет травка, распускаются почки и запускаются новые кино-проекты. И вот тебя зовут на кастинг, пробуют на роль и дают сыграть какую-нибудь сложную сцену, где нужно распсиховаться, рассмеяться или зарыдать (а бывает все и сразу в одной сцене) и тебе вдруг надо какое-то время, чтобы раскачать себя эмоционально то для одного, то для другого - а время, как известно, деньги. Только очень внимательные и чуткие режиссеры станут из тебя вытягивать то, что ему нужно. "-У тебя было время подготовиться?" Не сделал - до свиданья. И так можно упустить хорошую, интересную роль.

Итак, если пианист хочет оставаться музыкантом высокого класса - он играет каждый день, а не только на концертах. Если штангист хочет выиграть золото - он поднимает штангу каждый день, а не только на соревнованиях. Точно также и актер, если хочет получать серьезные роли в кино или в театре - он должен каждый день разминать свою эмоциональную природу. Я говорю не о закатывании истерик родным и близким, я говорю о профессиональном актерском тренинге. Техник и методик слава богу хватает: Чехов, Гротовский, Мейерхольд и т.д.

Регулярное занятие профессией, даже в отсутствии работы, поддержание себя в форме - это, в конце концов, и отличает профессионалов от любителей. 

Так что вперед, не дайте себе обрасти творческим жиром!