немного сложная,но действующая диета

Диета заключается в том что вы едите одни белки.

Диета длится ровно 4 дня и вы очень легко без возврата теряете 4 кг

1ДЕНЬ-варенный рис(без соли и масла,можно есть пять порций на день по 200 грам )

есть его можно до 20:00

и пить тем времен кефир либо зеленый чайну конечно же и простую воду

2ДЕНЬ-есть отварную курицу ( без соли,можно есть пять порций на день по 200 грам )

есть его можно до 20:00

и пить тем времен кефир либо зеленый чайну конечно же и простую воду

3ДЕНЬ-есть нужно 0% творог(без добавлений)

есть его можно до 20:00

и пить тем времен кефир либо зеленый чайну конечно же и простую воду

4ДЕНЬ-есть можно не жирный сыр
есть его можно до 20:00
и пить тем времен кефир либо зеленый чайну конечно же и простую воду