Помогите.)

Моя подруга тоже постоянно краснеет. Раньше она очень переживала, оправдывалась что ей жарко, смущалась, но потом один парень заметил, что она очень миленькая когда краснеет... Теперь это её фишка! Попробуйте и вы превратить это в свой конёк!

Я понимаю, если просто щечки немного розовеют. Но нееет, у меня иначе))) Мои щеки начинают походить на помидоры, к ним присоединяется нос ( предатель ). Не могу я " это " превратить в свой конёк.))) Потому как кажется, что это меня совсем не красит.))) Совсем - совсем)))

сфотографируйся тогда в таком виде и покажи нам фото может не все так страшно если смотреть со стороны

Главное, не забыть)

Да без проблем;)

Мне раньше помогал такой способ:Представить,что никого нет.или медленно дышать.но потом не действовало.+щёки так щипят.Мама говорит.что сосуды близко расположены

Ооо!!Девушка создавшая этот блог.!Я каждые 5 минут краснею,да же когда челвоек смотрит на меня!!Да же когда к доске выхожу.Или когда спрашивают.даша зачем ты это сделала?Я начинаю оправдываться и человек начинает думать.что я вру.хотя это не так.Что делать.люди?:DD

Спасибо всем огромное за ответы! :)

Ммм, не так уж сразу.) Нужно, как говорится, практиковаться:) А так, продолжаю краснеть :( Ничего, всё преодолимо :3

Меня всегда учили, что зрители-это статуи и не важно как они себя ведут... Самое главное-заставить статую тебе апплодировать, а уж если стоя, то ты просто волшебник!!! Это наставление мне помогает до сих пор)))

помогает и другая тактика, представить, что все зрители пришли голые :) каждому свой метод нравится

Ну, если это для вас действительно очень важно, тут следует знать, что это психо-соматическая реакция и контролировать ее крайне затруднительно. Чем больше выдумаете об этом и придаете этому значение, тем хуже становится. Вообще по поводу покраснения лица много говорят и пишут психологи и называют причиной, как вы, может, удивитесь, но все же социофобию, хотя внешне это и не заметно. Поскольку вы сосудами вряд ли сможете управлять, вам придется работать с собой на психологическом уровне. Для решения психологических проблем очень часто бывает достаточно осознать ее причину. В следующий раз, когда у вас возникнет такая ситуация (а это все равно реакция на стресс), вы внимательно прислушайтесь к себе, почувствуйте, какие внутри вас ощущения и скорее всего это будет именно смущение. Осознайте его и признайтесь откровенно, даже в слух, что вы смущены или вас смутили. И со временем это начнет проходить, поскольку вы осознали этот процесс, а осознав, несложно научиться его контролировать. Тут главное прервать круг эмоциональная реакция - реакция сосудов - еще большая эмоциональная реакция от осознания покраснения - еще большее покраснение и т.д. Круг разорвете - и живите спокойно. Артист - работа нелегкая, нужно много над собой работать, успехов! :)

Концентрируйся на своей роли, вживайся, убирай себя со сцены, оставляй только своего героя, а ему не зачем краснеть, ведь для него нет ни сцены ни публики.

Согласна. Вживайся в роль - и не будешь краснеть.

Это нормальная, даже хорошая природная реакция, которая говорит о твоем психологическом здоровье. Для меня зрителя либо не существует, либо я специально на него играю, внушаю:) в любом случае я настолько концентрируюсь на задаче что не обращаю внимания на зрителя... Я краснею чаще перед продюстером если не получается, а перед публикой никогда.

У меня раньше ноги подкашивались и сердце из груди выпрыгивало,но ,это было вначале пути.Теперь я дышу вниз живота,задерживаю дыхание, и таким образом, сердце успокаивается.

Меньше касторки пейте! (Это - Аверину Егору)

Серьезно, Егор? али прикалываешься?))))

я и сейчас бывает краснею, особенно под софитами на съемочных площадках))))) Это как-то с гормонами связано и нейронными связями, чем больше ты не хочешь покраснеть тем неизбежнее это становится. Придумай для себя ситуацию, когда тебе просто необходимо покраснеть, но ты не краснеешь. например красней на спор, думаю ты очень скоро проиграешь спор))))

Тебе нужно сыграть помидор, красный, сочный.)))